腰痛になった時は

腰痛になった時について

腰痛になってしまったら

腰痛は重い物を持ったり、腰に負担をかけた生活を送っていると起こります。しかし腰に湿布を貼れば和らぐことがあります。それでも治らなければ接骨院や整形外科を受診することで痛み止めを処方してもらえたり、腰に電流を流して血の巡りをよくし痛みを和らげることができます。最近では腰に負担をかけない動作の仕方もわかってきました。またストレッチをするなど一日同じ姿勢で過ごさないようにすると腰痛を防ぐことができるのです。

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