青汁は美肌にもいい

青汁の効果について検証

昔に比べて飲みやすくなった青汁

青汁とは、生の緑葉野菜をしぼった汁のことで、野菜の栄養素がたっぷりつまっています。ひと昔前は、「飲みにくい」飲み物の代名詞のように言われていて、「飲みにくいけど、健康に良いから我慢して飲むもの」のような扱いでした。しかし最近では、クセがなく、美味しく飲めるものが増えてきています。また、牛乳や豆乳などとミックスするなど、レシピの開発も進んでいます。自分好みにアレンジしやすいタイプの青汁もあり、子どもでもゴクゴク飲めるくらいに、飲みやすくできますよ。

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